
Espaço destinado para questões relacionadas ao bem-estar e qualidade de vida. Traz temas que tratam de desafios e alternativas que buscamos por autoconhecimento e realização pessoal.Tratamentos: Transtorno do Humor;Ansiedade; Depressão; Fobias; T.O.C; Transtornos Alimentares; Stress; Memória; Atenção; Timidez; Tabagismo; Alcoolismo; Transtornos do Sono; Enurese noturna; Disfunções sexuais,Pânico; Traumas e Dores
segunda-feira, 2 de agosto de 2010
A coragem de mudar.
Inicio este artigo refletindo sobre os momentos em que nos vemos frágeis e amedrontados, períodos dolorosos onde parece não haver saída para nossos problemas. A dor da perda, do abandono, o medo das mudanças,separações,doenças.Enfim,uma lista infindável que torna a vida muitas vezes insuportável.Todos buscamos a 'tal felicidade', tema tão vendável e na realidade tão pouco compreendido. Esclareço que não me oponho a nenhuma forma legítima e honesta que ofereça conforto e auxilie as pessoas a buscarem alívio e resposta para seus problemas. Nem é este o propósito. Parto do princípio pela minha experiência clínica e pessoal que felicidade é um desejo inerente a todos nós. Então, que tal darmos o primeiro passo pra dentro? Isto mesmo 'pra dentro'. É bem provável que você deva estar se perguntando: "Que maluquice é esta?"(rss). Pois então, inauguro com esta questão pelo fato de estarmos na maioria das vezes com nossos radares voltados na expectativa que as soluções venham de fora, em uma situação que acaba nos tirando ou dimunuindo a capacidade de auto-gerir respostas mais acertivas.Desta forma, nos distanciamos cada vez mais da verdadeira referência,do núcleo de sabedoria que habita em nós e que está muito além do saber acadêmico.Isto também é o reflexo de um mundo cheio de pressas...e lacunas! Por o pé no freio é importante. Desacelere, respire, calma, você consegue! Quando conseguimos uma certa tranqüilidade deixamos de ser pessoas meramente reativas e passamos a exercer de fato nosso livre arbítrio. Passamos para uma nova etapa no exercício verdadeiro de autonomia, ao passo que não damos mais ao outro o poder de definir como agir (nem eu viu!rss). Outra questão pra gente pensar é sobre a tal 'zona de conforto', nossa bolhinha que traz a falsa sensação de segurança e nos impede de crescer. Questione quais são suas 'redomas de segurança'. Elas são traiçoeiras pois nos tornam pessoas acomodadas com o 'destino'. Procure perceber, sentir qual papel vem desempenhando ao longo da estrada.Certamente, perceberá que temos escolhas sim. Apenas estamos míopes em certas ocasiões. Tenha coragem, se perdoe, perdoe também, você pode! Você consegue. Assuma os riscos de errar e aprenda com teus erros também. Enfim, é isto...por enquanto. Honestamente, gostaria de seguir com este tema e quem sabe podemos prosseguir. rss. Um grande abraço e muita força.
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